logo

 

Tehnicile de masajul a coloanei vertebrale


 

Se porneşte din zona de jos a spatelui, de- a lungul coloanei şi se ajunge in zona cervicală. Masajul teraputic în cazul acestei afecțiuni urmărește să redea țesuturilor elasticiatea pierdută. Cuprinde mai multe forme de masaj, se folosesc miscari si. Din pacate, din ce in ce mai multi tineri ( si nu doar ei), sufera de probleme ale coloanei vertebrale. Masajul în fibroză chistica • Tehnicile de clerance respirator sunt recomandate în. Iata un articol scris de dl.
Invata sa masezi, sa te relaxezi in timpul unui masaj, sau pur si simplu afla de ce e bun masajul. Sanatatea coloanei si. Învață Cum să Aplici Tehnicile de Presiune în Masaj. Masajul Spatelui. Masajul balinez cu bete de bambus este o combinatie intre tehnicile balineze si tehnicile efectuate cu bete de bambus. Indicatiile terapeutice ale acestui tip sincretic de masaj sunt cele ale terapiilor din care isi preia tehnicile.
Deoarece si aceasta regiune apartine de masajul spatelui. Legatura nebanuita dintre sanatatea coloanei vertebrale, sanatatea orala si starea de bine generala a corpului. Aceste manevre nu necesita deprinderi speciale pentru a fi executate corect. Blogul Tehnicilor de Masaj vineri, 29 noiembrie. Netezirea în formă de copac”, printre tehnicile de masaj de relaxare. Kiropractica este nedureroasă, insă, fiind destinată indreptării coloanei, nu poate fi asociată cu masajul de relaxare. Tehnicile de masajul a coloanei vertebrale. Masajul poate, in funcție de tehnicile folosite si de. Dintre tehnicile masajului enumeram : miscarea de netezire, pe intreaga musculatura a spatelui. Masajul acestei zone ajuta la alinierea corecta a coloanei vertebrale si fortifica sistemul nervos. Cel mai bun loc în care să presezi este de- o parte și de alta a coloanei vertebrale, pornind de cât mai jos posibil și urcând.
Prin masarea zonelor reflexogene de la nivelul coloanei vertebrale și a degetelor de la picioare, cu accent pe degetul mic al piciorului stâng se reușeste încetinirea și chiar stoparea procesului degenerativ al coloanei vertebrale. Pasul următor presupune executarea frământatului cu două sau trei degete a zonei cervicale pe o singură parte a coloanei vertebrale. Miscarea se face de jos in sus pe ambele parti ale coloanei vertebrale. Compresia trebuie aplicată aproximativ la fiecare doi centimetri, cu presiune moderată până la puternică.
Din această poziţie se recomandă folosirea unui masaj asuplizant, de întindere a coloanei vertebrale şi a centurilor progresive sau tracţiuni manuale a umerilor şi a şoldului, asociate cu intinderi a coloanei vertebrale. Spatele este structura de rezistenta a intregului corp, fiind deasemenea o zona de forta si mobilitate. Tehnicile aplicate de specialist creează un mic disconfort.

Cu asupra de masura, masajul terapeutic si- a dovedit eficienta in ameliorarea afectiunilor. Al doilea punct de presiune poate fi regasit intre omoplati si ambele parti ale coloanei vertebrale. Doctor Alin Popescu, pe blogul sau, referitor la aceste afectiuni. Cel mai bun loc în care să presezi este de- o parte și de alta a coloanei vertebrale, pornind de cât mai jos posibil și urcând înspre gât. Se rotesc genunchii de la interior spre exterior, de circa 10 ori.
Sunt folosite bete de bambus de diverse dimensiuni si diferentiat slefuite, in functie de zona corporala pe care urmeaza sa fie aplicate si de tehnicile de masaj in care sunt intrebuintate ( rotire, alunecare, presare, rulare). Presiunea creste treptat. Iata cateva dintre tehnicile folosite la noi: Masajul de relaxare. In ambele laturi ale coloanei vertebrale se intand ganglionii simpatici, statie de releu foarte importanta pentru impulsurile nervoase ale sistemului nervos simpatic. Se va distribui greutatea practicantului in mod simetric asupra genunchilor. În sfârşit, vei trece la masajul scalpului ( al pielii capului) efectuând o serie de fricţiuni cu vârful degetelor, 3- 4.
Nov 01, · Practicantul isi aseaza genunchii ( cat mai apropiati), deoparte si de alta a coloanei vertebrale lombare, apoi inchide unghiul dintre gambe si coapse cat mai mult posibil. Tehnicile de masaj. Jun 02, · Un set de exercitii realizat de echipa Bio Ortoclinic pentru pacientii sau si pentru oricine doreste sa faca singur acasa 17 minute de miscare pentru binele coloanei vertebrale. In continuare vom enumera cateva tehnici ale caror esenta trebuie specificata.