logo

 

Întinzând exercițiile lombare ale coloanei vertebrale


 

Rolul coloanei vertebrale Cei mai mulți oameni nici nu realizează cât de mult depinde starea generală de sănătate de funcția normală a coloanei vertebrale. Boli sistemice cu leziuni ale coloanei vertebrale, reumatism, lupus, diabet; • obezitate, în care la nivelul coloanei vertebrale creează stres suplimentar; • vertebre fracturate; • boli ale sistemului musculo- scheletic, dintre care coloanei vertebrale nu este ținut în poziția corectă. Cel mai important lucru de retinut este faptul ca exista diferite tratamente disponibile in functie de caracteristicile durerilor de spate.
Exercitiile practicate in mod gresit nu numai ca nu sunt benefice, insa sunt chiar daunatoare, putand declansa durerile lombare. După Sarcina Lordoza lombara - o patologie comună. Majoritatea senzatiilor dureroase apar in zona lombara sau lombo- sacrala a coloanei si pot fi declansate de factori diferiti: boli grave, entorse, traumatisme, afectiuni ale coloanei vertebrale ( scolioza, cifoza, lordoza, spondiloza), obiceiul de a cara greutati prea mari, curbura vertebrelor din zona lombo- sacrala. Printre factorii predispozanți enumerați mai sus se regăsesc și unii modificabili, astfel scăderea ponderală, renunțarea la fumat, evitarea eforturilor fizice intense, ridicarea de greutăți excesive, evitarea mișcărilor solicitante asupra coloanei vertebrale reprezintă metode de prevenire a. Durerile de spate pot sa apara la orice varsta, chiar in tinerete.
Istoric de traumatism la nivelul coloanei vertebrale, cu leziuni ale inelului fibros;. Afectiuni ale coloanei lombare - Persoanele care petrec foarte mult timp stand pe scaun, fie la birou, in fata computerului, fie in masina, pot dezvolta afectiuni ale muschilor si ligamentelor coloanei vertebrale. Afectiuni ale coloanei vertebrale si spatelui Va prezentam mai jos cateva din cele mai frecvente afectiuni, leziuni ale coloanei vertebrale si musculaturii spatelui impreuna cu. Modificarile staticii fiziologice lombare determina, in vederea reechilibrarii coloanei vertebrale, contracturi musculare, intinderi ligamentare, solicitari exagerate ale articulatiilor interapofizare. Bilanţul articular al coloanei vertebrale se imparte in: bilantul coloanei cervicale si cel al coloanei dorso- lombare. Ca si la celelalte afectiuni ale coloanei vertebrale, tratamentul conservator poate alina durerea, cu exceptia cazului in care radacina nervului este iritata.
Herniile sunt cele mai frecvente patologii ale coloanei vertebrale. Si exercitiile de tip aerobic sunt recomandate persoanelor care sufera de dureri lombare intrucat acestea stimuleaza circulatia sanguina si combat rigiditatea musculara, dar si pe cea a coloanei vertebrale. Din care 20ᵒ în articulaţia atlanto- occipitala. Marginea anterioară a marelui trohanter şi marginea externă a piciorului la nivelul liniei Chopart- în plan sagital. Întinzând exercițiile lombare ale coloanei vertebrale. Zona dorsală medie. Se folosește programul de gimnastică în cifoză sau exercițiile de flexie ( Williams). De regulă, hernia segmentului lombar și lombosacral este cel mai frecvent observată la pacienți, care este cauzată de creșterea stresului pe această parte a coloanei vertebrale, traume, ridicarea greutății și alți factori. Se urmărește menținerea unei poziții corecte a coloanei lombare și a bazinului,.

 

 
Articulațiile pentru moscova gimnastica